A SAÚDE E A NATUREZA

por Tina Simão

Quando vivemos de acordo com as leis da natureza estamos ensinando nosso corpo como resistir às doenças.
O jeito moderno e ultra-rápido de viver é o grande responsável por nossos atuais desajustes físicos e emocionais.
O princípio básico das Terapias Naturais é um só: a causa de todas as doenças é o acúmulo de toxinas no organismo.
Quando eu não ouço os recados que meu corpo envia através de uma dorzinha aqui e outra ali, posso ficar seriamente doente.
É necessário enfatizar que a saúde deve ser restaurada através de medidas curativas como percepção e respeito das necessidades individuais (dormir, comer, lazer), massagens, rotina correta do dia, dieta nutritiva e personalizada, uso de ervas e fitoterápicos devidamente prescritos.
O único propósito da natureza é fortalecer as funções vitais do corpo e criar resistência às doenças por meios também naturais.
Para prevenir doenças, as pessoas precisam de alimentação adequada, prática de atividades físicas, se abster dos excessos, ter um estilo de vida que traga paz e conforto.
Mude sua rotina, faça hoje um passeio pela natureza: Ninguém pode amar ou defender o que não conhece.
Deixe de lado a tensão do trabalho urbano e visite os lugares da natureza em sua cidade.
Esvazie-se da pressa e aprenda a perceber a música e harmonia presentes no silêncio da natureza. Relaxe. revise, examine e elimine um a um os fatores tensionantes de sua vida .
Carla Lindolfo- Terapeuta Ayurvédica – [email protected]

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